健康减肥饮品

减肥饮品最快速的效果就是促进全身血液循环、消除水肿。本身多喝水就有促进身体新陈代新,加速废弃物排出的作用,饮品中又额外添加了利尿、补气的成分,减肥的同时改善体质,让妳越喝越瘦和越健康!

 

健康减肥饮品

健康减肥饮品

 

1.柚子柠檬茶

原料:柚子、柠檬、蜂蜜
做法:盐揉搓柚子和柠檬的表面,然后清洗干净;柚子和柠檬用削皮器刨皮,取下的果皮均匀切细丝;葡萄柚取半个,拆出果肉,掰成栗子大小的块备用;柠檬榨汁备用,把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀,加水烧开,保持中小火炖煮;煮到果皮变透明加入拆下的果肉,继续炖煮,水收干后倒入柠檬汁,继续翻动,一直到锅底液体全部收干,锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,装罐密封保存,过一段时间后就可以取出来泡水喝。

2.猕猴桃苹果汁

材料:猕猴桃、苹果
做法:苹果和猕猴桃分别削皮,洗净,切丁,倒入榨汁机里榨成汁,倒出来,放入两片鲜柠檬片就可以喝了。

3.橙汁酸奶

原料:鲜橙、蜂蜜、酸奶
做法:将鲜橙去皮核,取肉,搅打成汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即可。

4.奇异果凤梨苹果汁

材料:奇异果、凤梨、、苹果、、蜂蜜少许
做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机里面,加入250cc的水,然后倒出,加入适量的蜂蜜即可食用。

5.香蕉李子汁

材料:香蕉、李子、蜂蜜。
做法:香蕉去皮,放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁,然后把李子洗净,核取出榨汁。把香蕉汁倒入杯中,然后上面倒上李子汁,可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。

6.草莓柠檬汁

原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽
做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。

weinxin
正在淘宝直播,关注我送小吊坠!!
扫描(长按)二维码,关注我的淘宝直播,每天领红包,和主播交个知心的朋友。
玉窝
天然翡翠龙牌吊坠生肖霸气男士
玉髓手把件貔貅生肖猪牛龙龟金蟾
虎眼石吊坠招财辟邪
虎眼石吊坠男士款生肖虎

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: