夏季养生知识 养生网

夏季养生知识

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定...
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夏季养生食品 养生网

夏季养生食品

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定...
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健康减肥饮品 养生网

健康减肥饮品

减肥饮品最快速的效果就是促进全身血液循环、消除水肿。本身多喝水就有促进身体新陈代新,加速废弃物排出的作用,饮品中又额外添加了利尿、补气的成分,减肥的同时改善体质,...
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夏日养生经 养生网

夏日养生经

立夏过后,气温会明显升高,炎暑将近、雷雨增多,农作物进入旺盛生长的时候。与之相应的,人体会面临,如气喘吁吁、大汗淋漓、心跳加速、闷热烦躁等一系列身心困扰。那么,我...
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养生茶如何喝?喝什么? 养生网

养生茶如何喝?喝什么?

近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还...
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盛夏养生五原则 养生网

盛夏养生五原则

夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以...
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