秋冬减肥茶喝哪些?

秋冬季节天气冷,不利于户外运动,所以会影响到大家的减肥运动,这时候我们推荐在家喝一些简单易制作的减肥茶,这样能帮助消化脂肪,起到减肥的功效,下面我们来看看秋冬减肥茶喝哪些。

秋冬减肥茶喝哪些? 1

1,秋冬减肥茶推荐第一款双花减肥茶。

双花减肥茶材料:菊花15g、银花15g、山楂15g

双花减肥茶做法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。

2,秋冬减肥茶推荐第二款山楂益母红茶。

山楂益母红茶材料:山楂果3-5颗、益母草1钱少许、红茶茶包1个。

山楂益母红茶做法

1、将山楂果、益母草洗净,剥成小块。

2、再将茶包经过500c.c.沸开水泡开,直到茶色转为红色,接着加上山楂与益母草后盖住杯盖,盖上盖子大约焖至5分钟即可饮用。

山楂益母红茶效果:山楂有促进消化的作用,也可以开胃,消耗脂肪,与红茶搭配达到减肥效果。

秋冬减肥茶喝哪些? 2

3,秋冬减肥茶推荐第三款玫瑰蜂蜜茶。

玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。

玫瑰蜂蜜茶做法

1、等开水煮至沸腾之后 ,放入红茶包冲泡约6分钟。

2、接着玫瑰分朵放入红茶液内拌一下,接着再用小火煮沸。

3、接着倒入蜂蜜后,与玫瑰茶水一起煮,再关火并加入柠檬片后可以饮用。

玫瑰蜂蜜茶效果:玫瑰花可以美容,玫瑰花加入了蜂蜜之后,能促进消化,坚持饮用,能起到减肥作用。

以上三款就是秋冬减肥茶,我们推荐的这三款减肥茶都是制作简单,效果很好的,非常适合大家减肥用。

玉窝