茶叶在养老中的作用——老人应该怎么喝茶

喝茶养生是老年人常见的一种养生方式,一杯热茶是很多老人惬意的晚年生活,茶除了跟养老的关系十分密切,跟养老更是密切。随着中国人口老龄化的进程不断加快,大家都很是关心老有所养的事。那我们该如何喝好中国茶,让养生养老两相宜?

 

养生茶

茶叶在养老中的作用——老人应该怎么喝茶

 

现在的养老和过去并不相同,以前的养老就是维持老人的生存,但现在经济社会发展了,认识也提高了,今天的老有所养,不仅是维持老年人的生存,更重要的是要维护和改善他们的身形功能。并不断提高他们的生活质量,喝茶就对养老有非常好的功效。

 

在养生养老里,茶的功效是不可替代的,具有我们中国的特色。像纽约,纽约老人是愿意坐在街头巷尾喝咖啡消磨时光的,美国政府很支持这样的咖啡馆,在税收上面会给予优惠支持,老人给一杯咖啡的钱,咖啡馆就会不断为老人续杯。用这种方式养老,老人愿意这样的生活,他们并不愿意去养老院,问他们为什么,他们的回答是,这是我从小生活的地方。

 

中国人更是应该这样子,中国是茶的故乡,非常多老人喜欢喝茶,而且茶的功能很多,喝茶不是简单的解渴,更重要的是能够修身养性、防病治病。从养老的角度来说,就是经常喝茶可以强身健体、延年益寿。

 

从国外的经验来看,要发挥出茶叶协会更大的作用,就要将全国各省的茶叶协会联系起来,共同输出茶叶文化,去争取政府对茶行业更大支持。要发挥出茶叶在养老的作用,茶行业应该还需要改变,大多数老人都有喝茶的习惯,但现在的茶价格有很多都很贵,老人都是比较节俭,很多时候都只会买廉价的茶,所以,想要起到养老作用,茶企茶商就应该多卖老百姓喝得起的茶。

 

在最后,小编提醒,老年人喝茶要喝淡一点的茶,不适合喝浓茶,浓茶中的咖啡因能够使人心跳加快,从而使得血压升高,同时,浓茶大量进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸能不适症状。此外,茶对于人的睡眠质量还是有一定影响,特别人到老之后,睡眠时间更是越来越少,喝茶给人带来的兴奋作用会使得老人更难入睡。所以老人喝茶应该早点喝

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