什么季节喝什么茶

茶具有很多的养生作用与功效,所以很多朋友喜欢喝茶,饮茶有学问,有讲究,如不同季节饮什么茶就大有讲究。人体在一年四季中处于不同的情况,需要我们挑选不同的茶,下面我们就来介绍下什么季节喝什么茶?

什么季节喝什么茶

什么季节喝什么茶

祖国医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

1、春季饮花茶

春季适合喝花茶。花茶是中国特有的一类再加工茶,气味芬香并具有养生疗效,有助于散发人体冬季郁积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,特别适合夏季饮用。

2、夏季饮绿茶

绿茶,又称不发酵茶,富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,具有清热解毒、利尿解乏、醒脑提神之功效,非常适合夏季饮用,是夏季防暑解暑的最佳天然茶饮。

3、秋季饮青茶

秋季是一年四季中最舒适的季节,品茶以青茶最为理想。青茶又称乌龙茶,乌龙茶富含茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶等,具有生津润喉、解毒防病、消食去腻之功效,能有效缓解秋季干燥气候引起的秋燥现象。

4、冬季饮红茶

冬季天气寒冷,应选用红茶为宜。红茶性温,蛋白质、糖分含量相对较高,冬季饮用,有生热暖胃、补益身体、助消化、去油腻等功效,有利于增强人体的抗寒能力。

通过以上我们的介绍,大家知道什么季节喝什么茶了吧。选择正确的茶,会起到意想不到的保健养生作用。

 

 

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